Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
974 kcal
|
Rasva: 43,52g | Prot: 73,10g | Hh: 78,48g.
Aamiainen: Café de Olla, Coolechera Queso Costeño , Huevo Frito, Bimbo Pan Vital Frutos Rojos. Lounas: Aguacate, Brócoli, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Päivällinen: Brócoli, Aguacate, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Välipalat/Muut: Colombina Galletas de Navidad. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adrianavm1
|