Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
191 kcal
|
Rasva: 4,98g | Prot: 6,50g | Hh: 30,61g.
Aamiainen: Morangos, Nestlé Iogurte Integral com Mel . lisää...
|
|
819 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 40 minuuttia, Kuntopiiri - 30 minuuttia, Lenkki - 20 minuuttia, Google Fit - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - beatrizherdy
|