Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
41 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
113 kcal
|
Rasva: 4,40g | Prot: 6,07g | Hh: 12,49g.
Lounas: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alanisinfires
|