Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1875 kcal
|
Rasva: 161,05g | Prot: 96,02g | Hh: 19,02g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Глобус Сыр Палермо, Село Зеленое Сливки 20%, Вареное Яйцо, Масло Гхи, Mama Nature Органические Кокосовые Сливки. Päivällinen: Пятерочка Авокадо, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Välipalat/Muut: Глобус Сыр Палермо, Вареное Яйцо, Бульон Бульон из Баранины. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - uykka1992
|