Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2188 kcal
|
Rasva: 118,17g | Prot: 119,46g | Hh: 171,25g.
Aamiainen: Виктория Легкий Салат с Креветками, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Lounas: Велес Сало Белорусское. Päivällinen: Щи с Мясом, Виктория Легкий Салат с Креветками. Välipalat/Muut: Свити, Мёд, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgeniy123321
|