Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
791 kcal
|
Rasva: 29,05g | Prot: 37,49g | Hh: 97,15g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Му-У Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Яйцо. Lounas: Гречка Отварная, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Шампиньоны, Цветная Капуста (Замороженная), Дары Кубани Масло Подсолнечное Рафинированное, Лук, Дары Кубани Масло Подсолнечное Рафинированное, Лук. Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Fish House Филе из Минтая в Кляре. Välipalat/Muut: Хлебзавод 28 Рулетики с Маком. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alice dairy
|