Päiväkirja - belyviki, 30 syys 13

Profiili - belyviki | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

vamos mesetaa sos boleta !!!!!

69 kg Tähän mennessä pudotettu: 9 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 syyskuuta 2013:

835 kcal

Rasva: 28,96g | Prot: 83,38g | Hh: 56,31g. Aamiainen: La Serenísima Leche Descremada, Cormillot Stop Calory Vainilla. Lounas: Huevo Duro, Sánduche de Jamón y Queso. Päivällinen: Chuleta de Ternera. lisää...

2550 kcal

Harjoitus: Kotityöt - 2 tuntia, Seisominen - 5 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 7 kg viikossa

Kannatus

Kommentit

Todo llega Bely!!!!!!!!!!!!

30 syys 13 jäseneltä: budhana


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - belyviki

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - belyviki, 30 syys 13

Lähetä kommentti

Painohistoria - belyviki