Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 63,22g | Prot: 55,28g | Hh: 117,95g.
Aamiainen: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Mission Deli Тортилья, Нутелла Шоколадная Паста, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esstranna
|