Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2020
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 87,92g | Prot: 51,80g | Hh: 127,53g.
Aamiainen: Помидоры, Макдоналдс Соус Сырный, Морковь по-Корейски, Котлета Свиная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вологодские Продукты Молоко 2,5%. Lounas: Хлеб Зерновой, Тавр Колбаса Пражская. Päivällinen: Магнит Сыр Голландский 45%, Стожок Масло Сливочное 72,5%. Välipalat/Muut: Несквик Мини-Батончик, Сырок Глазированный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|