Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2020
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 40 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 100,18g | Prot: 85,86g | Hh: 110,64g.
Aamiainen: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Liebendorf Сыр, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Lounas: Магнит Хурма. Päivällinen: Мираторг Шашлык из Свиной Шейки. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|