Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1914 kcal
|
Rasva: 106,79g | Prot: 82,34g | Hh: 189,68g.
Aamiainen: Castanhas de Caju. Lounas: Amendoim, Leite de Coco Caseiro, Arroz Branco (Longo, Cozido), Couve Refogada. Päivällinen: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Ervilhas (Congelado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Välipalat/Muut: Castanhas de Caju, Água, Banana Nanica, Health Connection Wholefoods Chia, Truefood Maca Peruana . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orthogirlfit
|