Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2020
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
525 kcal
|
Rasva: 18,08g | Prot: 42,99g | Hh: 48,56g.
Aamiainen: Магнит Слива, Домик в деревне Кефир 2,5%, Гречка Отварная. Lounas: Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ahmedchina
|