|
Наконец-то дошла до новой цифры, ура, наконец-то эти дни прошли и отёк спал, вчера было 69,7, питаюсь по голоду, на ночь не ела, идём дальше🙌🏼 18 день марафона!
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
309 kcal
|
Rasva: 6,17g | Prot: 6,80g | Hh: 64,91g.
Aamiainen: Сок Сельдерея. Lounas: ВкусВилл Отруби Сила Трав, Хурма. Päivällinen: Мистраль Бурый Рис Отварной, Карбонат. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|