Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2020
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 30,05g | Prot: 74,53g | Hh: 205,96g.
Aamiainen: Корица, Яблоко, Borges Фундучное Молоко, Эколайн Рисовая Каша (Рис для Каши) . Lounas: Фруто Няня Яблочное Пюре, Мёд, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Päivällinen: Папа Джонс Пицца Ветчина и Грибы, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра. Välipalat/Muut: Виноград, Myprotein Impact Whey Protein, Borges Фундучное Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|