Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2020
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 48,33g | Prot: 91,48g | Hh: 117,95g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Natrol Omega-3 Fish Oil, Помидоры, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Natrol Omega-3 Fish Oil, Помидоры, Подсолнечное Масло, Лисички в Сметане, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара. Päivällinen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Arla Сыр Натура Light, Домик в деревне Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|