|
Я вернулась 🥳
В последние месяцы было не до питания! Примерно с конца июля перестала считать кбжу, а с конца ноября начался период дней рождений у меня и подруг, и я решила вспомнить сладкую жизнь 🙃 Мне не нравится 🐡 Хочу вернуться к более четкому режиму питания и дойти до первой цифры 5 на весах в 2021 🌸
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
580 kcal
|
Rasva: 30,36g | Prot: 36,13g | Hh: 37,99g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Минская Марка Сметана 15%, Свежие Новости Творог Деревенский 7%, Гиппо Хурма. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|