Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 74,49g | Prot: 109,56g | Hh: 140,06g.
Aamiainen: Магнит Хурма, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Artfruit Авокадо ХАСС, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Яйцо. Lounas: Окей Манго, Сыр, Печень Говяжья Жареная, Брынза, Пиканта Баклажаны Печеные, Мандарины. Päivällinen: Мандарины, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Савушкин Хуторок Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alla-2086
|