Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2020
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 74,78g | Prot: 105,07g | Hh: 163,29g.
Aamiainen: С.Пудовъ Мука Рисовая, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Дружба Плавленый Сыр Копчёный Галя, Коломенское Колбаса Докторская Галя, Верная Цена Сыр Голландский. Lounas: Mr. Ricco Майонез, Простоквашино Сметана 15%, 365 Дней Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Макфа Ракушки. Päivällinen: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Моя Цена Творог Галя 1.8. Välipalat/Muut: Коммунарка Шоколад со Смородиной Галя, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Сушеное Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|