Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2020
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1910 kcal
|
Rasva: 70,12g | Prot: 110,44g | Hh: 206,50g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Вкуснотеево Масло Сливочное, Billa Яблоко Гренни Смит. Lounas: Троекурово Куриные Желудки, Агро-Альянс Гречка Экстра. Päivällinen: Фрутоняня Пюре из Чернослива. Välipalat/Muut: Варенье. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zoenka-dzhan
|