Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2020
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 72,24g | Prot: 114,14g | Hh: 179,74g.
Aamiainen: Artfruit Авокадо ХАСС, Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Kinder Pingui Кокос , Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Мандарины. Lounas: Cheese House Сыр Эдам, Chikalab Chikabar Tiramisu, Мясновъ Пельмени по-Царски, Магнит Банан, Магнит Хурма. Päivällinen: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Макфа Макароны Отварные, Prime Kraft Казеин, Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Рококо Филе Бедра Куриное. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TimeOut86
|