Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2020
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 50,34g | Prot: 58,73g | Hh: 159,49g.
Aamiainen: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Lounas: Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde, Clémentines. Päivällinen: Uncle Ben's Riz Long Grain (Cuit), Fricadelle. Välipalat/Muut: Toblerone Toblerone. lisää...
|
|
1569 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vickie2659
|