Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2020
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 99,19g | Prot: 73,93g | Hh: 158,03g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Сыром. Lounas: Виктория Салат из Куриной Грудки, Салат Оливье. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гречка Отварная, Мёд, Творог 9%. Välipalat/Muut: Апельсин, Бутерброд с Красной Икрой. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|