Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2020
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 80,67g | Prot: 47,94g | Hh: 195,55g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Сырок Глазированный Ваниль, Белый Хлеб, Keano Шпроты в Масле. Lounas: Красная Цена Рулет Бисквитный, Жареное Филе Свинины, Макфа Макароны Отварные, Roshen Шоколад. Välipalat/Muut: Мандарины, Keano Шпроты в Масле, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Twix Twix Top, Макароны по Флотски. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiia Katrich
|