|
Det gör inte så mycket, i fredags gifte vi oss och åt en riktig god middag oxfilé planka 🍷 o även lördagen blev go mat. Så kommer livet att vara att man släpper på att räkna kcal. Men sen återgår igen.
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 42,77g | Prot: 53,62g | Hh: 112,32g.
Aamiainen: Pågen Lingongrova (40g), Scan Rökt Skinka, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Lounas: Arla Vispgrädde 40%, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Gädda. Päivällinen: Varma koppen Sparris, Scan Rökt Skinka, Pågen Lingongrova (40g). Välipalat/Muut: Godbiten Mandelkubbar. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
17 joulu 20 jäseneltä: astho
|
Hälsosam viktökning, tycker jag. Grattis till er! 🎉
17 joulu 20 jäseneltä: Shiroime
|
Stort grattis till er båda!💕
17 joulu 20 jäseneltä: Mias nya liv
|
Stort grattis! Det lilla 0,3 är borta på ett kick när festen avtagit.
17 joulu 20 jäseneltä: Linda Söt
|
17 joulu 20 jäseneltä: Terese3000
|
18 joulu 20 jäseneltä: bunmarva
|
Hjärtliga gratulationer och lyckönskningar! 🎉🍾🥂💏
18 joulu 20 jäseneltä: Moroten18
|
Tack för alla gratulationer 🥰
18 joulu 20 jäseneltä: Inga64
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|