Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2020
|
109,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 64,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2164 kcal
|
Rasva: 112,06g | Prot: 100,40g | Hh: 186,47g.
Aamiainen: Water, Coffee, Water. Lounas: Eau, Eau, McDonald's Chicken McNuggets (20), McDonald's McFlurry Oreo (Snack), McDonald's BBQ Sauce, McDonald's Double Big Mac. Päivällinen: Eau, Eau, Café. Välipalat/Muut: Eau, Eau, Eau, Eau. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|