Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2020
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 53,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
924 kcal
|
Rasva: 40,68g | Prot: 56,99g | Hh: 85,46g.
Aamiainen: Ежевика, ИП Миронова Е.в. Мусс Кефирный «Персик-Маракуя», Fit Parad Заменитель Сахара N7, Яйцо, С.Пудовъ Разрыхлитель Теста, Увелка Хлопья Гречневые, Красная Цена Молоко 1,5%, Русский Продукт Детский Геркулес, Грецкие Орехи, Dr. Oetker Корица Молотая, Малина. Lounas: Fit Parad Заменитель Сахара N7, ООО «ок.МОЛОКО» Творог Мягкий из Норм. Молока 5%. Välipalat/Muut: Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Хурма, Русский Хлеб Булочки Гречневые. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nutarasputina
|