Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
911 kcal
|
Rasva: 28,27g | Prot: 45,59g | Hh: 120,01g.
Aamiainen: Avocados , Celery , Cucumber (with Peel) , Rocket, Warburtons Wholegrain Goodness Bread, Lidl Mozzarella, Blueberry Muffins . Lounas: Buckwheat , John West Tuna Chunks in Spring Water (65g). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alinutabejan
|