Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2020
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1935 kcal
|
Rasva: 91,32g | Prot: 67,62g | Hh: 214,14g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Сыр Российский, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Макароны Отварные, Яйцо. Lounas: ВкусВилл Пирожки Печёные с Капустой, Карусель Пирожки с Яблоком. Päivällinen: President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Ржаной Хлеб, Щи с Курицей. Välipalat/Muut: Жемчужина России Пломбир с Миндалем, Жемчужина России Мороженое Эскимо Миндаль с Карамельным Соусом. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - baramelka.
|