Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 26,26g | Prot: 33,98g | Hh: 153,07g.
Aamiainen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Банан, Капитан Норд Форель Слабосоленая. Lounas: Суп-Пюре из Тыквы, Тефтели с Рисом, Тыквенные Семечки. Välipalat/Muut: Каждый День Цветочный Мед, Белый Хлеб, Baraka Финики Отборные. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - sofia.kholina
|