Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2020
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 43,69g | Prot: 102,45g | Hh: 198,47g.
Aamiainen: Банан, Мандарины, Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Чахохбили с овощами в духовке, Макароны из Цельной Пшеницы. Päivällinen: Здравник Цикорий Растворимый, Эскимос Мороженое Сливочное в Вафельном Стаканчике, Чахохбили с овощами в духовке, Вареное Яйцо, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Välipalat/Muut: Данон Йогурт Натуральный с Персиком 2,9%, Активия Йогурт Мюсли и Киви , Щи, Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Банан, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|