Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2020
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 40,16g | Prot: 68,53g | Hh: 145,93g.
Lounas: Batata Baroa, Couve Manteiga Crua, Sadia Mini Kibe. Päivällinen: Vale do Sol Pão Integral tipo Australiano. Välipalat/Muut: Ita Queijo Minas Frescal, Café com Leite e Açúcar, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pêra Portuguesa. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariaeduarda0909
|