Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2020
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1882 kcal
|
Rasva: 127,15g | Prot: 106,43g | Hh: 74,77g.
Aamiainen: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla. Lounas: Wonnemeyer Kräuter Baguette. Päivällinen: Gut Bartenhof Frische Bratwurst. Välipalat/Muut: Wonnemeyer Aioli. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marvin232
|