Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2020
|
47,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 35,99g | Prot: 36,64g | Hh: 134,98g.
Aamiainen: Aldi Luxe Zonnebloem Brood, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Jumbo Special Flakes Naturel , Deen Gebroken Lijnzaad, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille, Starbucks Cappuccino (Tall). Lounas: Servero Slurp Fruit, Cappuccino, Mandarijn. Päivällinen: De Vegetarische Slager Kroket, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Välipalat/Muut: Cheetos Nibbit Sticks (Zakje), De Ruijter Vlokken Melk, Côte d'Or Melk Chocolade. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Salmaaaaa
|