Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2020
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 36,17g | Prot: 34,84g | Hh: 134,75g.
Aamiainen: 팔도 틈새라면 볶음면, 떡. Lounas: 남양 에이치즈 플레인, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 삶은 계란, 하루견과 하루견과, 석류. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|