Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2020
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 75,94g | Prot: 82,81g | Hh: 48,60g.
Aamiainen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Минтай в Сметане, Свекла с Чесноком и Майонезом. Päivällinen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Kinder Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - peppa.pig.
|