Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2020
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 46,51g | Prot: 24,28g | Hh: 150,45g.
Aamiainen: Nasi Goreng. Lounas: Daun Ubi Jalar, Telur Dadar, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Nabati Wafer Krim Cokelat. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bismillah otw 41
|