Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2020
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 35,60g | Prot: 35,17g | Hh: 110,06g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Голден Яблоко . Lounas: Fit Active Protein Cocktail Chocolate Ice Cream, Семенишна Молоко 1,5%. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Сельдерей, Голден Яблоко . Välipalat/Muut: Карусель Картофель Жареный из Отварного, Ларец Сыр с Пажитником, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий (без Дрожжей). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|