Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2020
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 30,46g | Prot: 127,65g | Hh: 38,49g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Овсяноблин, Зеленый Листовой Салат, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lounas: Тилапия, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Лев Голицын Шампанское Брют, Креветки (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ms.xorosh
|