Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
687 kcal
|
Rasva: 35,97g | Prot: 38,90g | Hh: 47,97g.
Aamiainen: Luck Siam Кокосовое Молоко, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Кофе, Яйцо, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко. Päivällinen: Чечевичный суп-пюре. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|