Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2020
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 86,68g | Prot: 72,62g | Hh: 33,70g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Кофе, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Президент Сыр Бри, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный. Lounas: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Майонез, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе. Päivällinen: Президент Сыр Бри, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Вино Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|