Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2020
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2406 kcal
|
Rasva: 98,87g | Prot: 201,87g | Hh: 155,08g.
Aamiainen: Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Clarou Harina de Avena, Hacendado Cacao Puro. Lounas: Patatas Cocidas, Bacalao del Atlántico, Ligeresa Mahonesa. Päivällinen: Prima Ketchup Cero, Hacendado Parrillada de Verduras Asadas con Patata, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Hummus, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Välipalat/Muut: Hacendado Crema de Cacahuete, Vitalinea Yogur Pro, Hacendado Pan de Molde Integral. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|