Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2020
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 80,82g | Prot: 81,82g | Hh: 169,73g.
Aamiainen: Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Кофе. Lounas: Цветная Капуста, Легенда Ямала Язь Обжаренный в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Ряженка 4%. Välipalat/Muut: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|