Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2020
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 54,82g | Prot: 73,81g | Hh: 60,23g.
Aamiainen: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Вареное Яйцо, Zero Сироп Черешня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Кофе. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рассольник. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. Välipalat/Muut: Кофе, Мандарины, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Зеленый Чай, Кофе, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Now Foods Ультра Омега-3. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|