Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
519 kcal
|
Rasva: 28,08g | Prot: 21,27g | Hh: 48,72g.
Aamiainen: Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lounas: Помидор Соленый, Цветная Капуста с Яйцом. Välipalat/Muut: Зефир в Шоколаде, Чай, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angel33net
|