Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2020
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 25,32g | Prot: 55,97g | Hh: 170,34g.
Aamiainen: Капучино, Салями, Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Lounas: ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Polar Треугольники Тресковые, Гречка Вареная. Päivällinen: Пиво, Верес Горошек Зеленый, Приготовленная Квашеная Капуста, Polar Треугольники Тресковые. Välipalat/Muut: Сухари. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morozovaela
|