Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2020
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 72,93g | Prot: 33,74g | Hh: 179,21g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке, Смак Батон Подмосковный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: ИП Федотов с.М г.Ревда Хлеб Крестьянский Подовый, Яичница, Карусель Картофель Запечённый в Сметанном Соусе. Välipalat/Muut: Морковь, Бананы, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Тирлим Печенье Сахарное с Шоколадной Глазурью. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|