Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2020
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 56,23g | Prot: 111,30g | Hh: 58,18g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Магнит Сыр Гауда 45%, Огурец (с Кожурой). Lounas: Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Зимой и Летом Гавайская Смесь, Лосось на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - plus_size_girl
|