|
geht klar!
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
788 kcal
|
Rasva: 40,07g | Prot: 57,44g | Hh: 40,51g.
Lounas: Äpfel, Eiklar, Edeka Grana Padano Gerieben. Päivällinen: Ramazzotti Ramazzotti, Kinder Schoko-Bons. lisää...
|
|
2998 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 2 tuntia, Crosstrainer - 2 tuntia, Sauvakävely - 1 tunti, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schupferratz
|