Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2020
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 34,77g | Prot: 94,73g | Hh: 194,49g.
Aamiainen: Манная Каша на Молоке. Lounas: Leor Морковь Пикантная с Морской Капустой , Минтай Жареный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Päivällinen: Чай, Евроопт Чернослив, Евроопт Банан, Рогачев Творог 4%. Välipalat/Muut: Евроопт Булочка "Чайная с Творогом", Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|