Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2020
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
924 kcal
|
Rasva: 59,05g | Prot: 70,93g | Hh: 36,95g.
Aamiainen: Сваля Сыр Легкий, Chikalab Blodie Buttercream @K, Простоквашино Творог 5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Chikalab Blodie Buttercream @K, Мясновъ Бедрышки Куриные , Кофе (из Молотых Зерен), Китайская Капуста, Помидоры, Filippo Berio Соус Песто Овощи Гриль, Сваля Сыр Легкий, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|